domingo, 21 de diciembre de 2014

Festival de Navidad

Los ensayos...


ensayando el festival by Slidely Slideshow

En el festival de navidad hicimos una actuación preciosa con luz negra cantando la canción de la Oreja de Van Gogh llamada "La luz que nace en tí".

Para ello usamos los dibujos de los Clanners y bailamos y cantamos a oscuras.








También hicimos una obra de teatro en colaboración con los alumnos de 3º de Primaria.




Vídeo de felicitación navideña "Hecho con tus sueños"

Aquí os dejamos con el vídeo "Hecho con tus sueños". También lo podéis encontrar en youtube bajo el título "los sueños del peregrino"

Pincha aquí para aumentar el número de visualizaciones en youtube y ser los más vistos.



Visitamos el huerto de Toni

Esta mañana hemos visitado el huerto ecológico que Toni tiene en Liendo. Nos ha enseñado un montón de cosas...
Hemos probado una fruta que no conocíamos "Phisalis" que saben a "mezcla entre tomate y melocotón" y nos han encantado; también hemos probado los higos, que están muy dulces. Toni nos ha enseñado el huerto, el invernadero, el compós, las distinatas plantas... hemos plantado 3 lechugas cada uno, les hemos puesto nuestro nombre y la fecha para ir viendo cómo crecen,ajos y habas. Nos ha encantado la experiencia.
 ¡Muchas gracias Toni!


Huerto ecológico by Slidely Slideshow


Conociendo una Huerta Ecologica by Slidely Mobile

El Compos para abonar... by Slidely Mobile

Conociendo Las Plantas by Slidely Mobile

Probando La Cosecha by Slidely Mobile

Plantamos Lechugas by Slidely Mobile

Plantando Ajos by Slidely Mobile

jueves, 18 de diciembre de 2014

Cuando éramos pequeños...

A mi  de pequeño me gustaba...                        
-Jugar en el agua
-Jugar al escondite
-Esconder el chupete
-Escribir mi nombre en papel y en el ordenador.
Mis primeros pasos los di cuando tenía 1 año y medio.
Dani


Yo de pequeña.......
Empecé a hablar con 12 meses, y empecé a andar con 14 meses, comía muy bien, y me gustaba jugar al escondite.
Sara.


Yo de pequeño era muy bueno, obediente, ordenado, tranquilo y me gustaba mucho bailar. Comencé a andar con 12 meses. Cuando comencé el cole con 2 años no sabía decir muchas palabras pero al terminar en junio ya lo hablaba todo clarito. A pesar de ser el más pequeño del aula ya conocía los números del 1 al 10, me volví muy travieso y casi siempre me castigaban por pegar a mis compañeros. Nunca echaba la siesta y la profesora Elena me contaba un cuento para que no despertara a mis compañeros.Me gustaba mucho el parque, pasear, sacarme fotos...Un día me escapé de casa y me fui a un prado que había al lado de la casa, donde mi tía sus caballos y mi madre me encontró acariciando la cara a un caballo.
Toni



El embarazo  de  mi  mama  fue  gemelar.  Mi hermana y yo  estábamos  juntas  en la tripa  de  mama.
Cuando  nacimos  éramos  muy  pequeñas.  Mi primer diente me salio a  los  6  meses. Me  encantaba estar con mi  hermana,   a  los  15  meses  empecé a   andar.
Merce




Cuando era pequeña me hicieron una foto dentro de la barriga de mi mama. Fue una ecografia gemelar a las tres semanas de embarazo.Cuando nacimos, estábamos siempre durmiendo.A los cinco meses ,empezaba a moverme por el suelo.A los seis meses jugaba con mi hermana y los diez,empece a andar.Al año ,me gustaba oler flores.
Piluca.








Yo de pequeño era un niño muy alegre (como podéis ver en la foto)
.Estaba todo el día jugando.Aveces cuando tenia hambre lloraba mucho para que mis papas me dieran de comer.Por las tardes salia a pasear con mis papas y solía ir en una moto amarilla y mi papa corría detrás mio pensando que me iba a escapar y eso me divertía mucho.Otro momento muy divertido era la hora del baño ya que mis papas me llenaban la bañera hasta arriba y me echaban un montón de gormitis,muñecos,coches,clics y el barco de lego y sobre todo mucha espuma.¡Era genial!!En casa jugaba a esconderme y que mis papas me encontraran.!Así tenia una base de juguete y me dormía pero volvía a escapar otra vez!!
Rafa


Yo de pequeño:
Era un niño muy bueno,noble pero un poco inquieto y tímido.Muy trabajador y creativo.Dormía toda la noche y comía muy bien ,Probaba todo, ha comido hasta caracoles y anduvo a los 15 meses; cuando tenía hambre decía: "pan, pito y queta, tototo", que significa: pan, palito y galleta todotodotodo
Oier



Yo de pequeña era muy simpática; empecé a andar y a hablar a los 12 meses; era muy sociable y comía muy bien; también dormía muy bien y me gustaba estar con mis abuelos.
Elena


Aquí estamos explicando nuestros trabajos...




Cuando yo era pequeñito... by Slidely Slideshow

Un tren llamado circulación

En un lugar fantástico llamado CUERPO HUMANO,existe una estación de ferrocarril llamada Estación Central, donde está el corazón. De ahí sale un tren llamado Circulación. Esta formado por vagones rojos y azules y circula por vías rojas y azules que son las arterias y las venas. Es el encargado de llevar los nutrientes y recoger los desechos en cada una de las estaciones para que todo funcione perfectamente. Antes de partir hay que preparar el tren y cargarlo de nutrientes y oxigeno. Por eso va al intestino a coger los nutrientes y va a los pulmones a coger oxigeno. Ya esta preparado y, ¡Empieza el viaje! Sale de la estación central (corazón) la parada 1 el cuerpo. Deja los nutrientes y el oxigeno para que funcione correctamente huesos, músculos, órganos........y recoge los desechos para ir rumbo a la parada 2 Los riñones. Aquí deja los desechos que se eliminan por el aparato excretor. Sigue por las vías azules hasta la parada 3: el corazón. Aquí toma impulso y va directamente a la parada 4: los pulmones. Aquí el tren de la circulación sanguínea deja el dióxido de carbono que traía y completa mente limpia se carga de oxigeno y vuelve al corazón, parada 5, para empezar de nuevo su tarea de reparto de nutrientes y oxigeno , y de recogida de desechos por el maravilloso país del cuerpo humano.





Visitamos a Papá Noél en el Ayuntamiento

El martes por la mañana nos invitó el Ayuntamiento a hacerles una visita. Allí estaba Papá Noél y nos encantó. Nos dio un lácteo y unos caramelos y a cambio nosotros dejamos unos preciosos dibujos para adornar el Ayuntamiento. ¡Muchas gracias por la invitación!

Visita Papá Noél by Slidely Slideshow

Concierto de la Coral Canta Laredo

Esta tarde hemos podido disfrutar, un año más, de un estupendo concierto navideño ofrecido por la Coral Canta Laredo de la que la profe Maribel es miembro. Hemos podido formar parte del coro colaborando en el cántico de varios Villancicos. ¡Lo hemos hecho muy bien!






Taller de la Mancomunidad

La semana pasada nos visitaron los monitores de la Mancomunidad para hacer con nosotros un taller de radio europeo. Conseguimos saber mucha cosas sobre Europa y ¡dimos un montón de soluciones para superar la crisis! Finalizamos haciendo un mural con la bandera europea.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

Nuestro cole en navidad

Estos días el cole se llena de magia, de luz, de alegría... son días diferentes que pasamos aprendiendo y ensayando canciones para el festival, decorando las aulas, los pasillos; hacemos tarjetas navideñas y concursos... este año, como novedad, nuestras familias han elaborado recetas navideñas saludables y las han traído al cole para compartirlas con todos nosotros; hemos aprovechado la ocasión para hacer parte de la grabación de lo que será nuestro tradicional vídeo de felicitación navideña que mostraremos el día 19 en el festival del colegio. Aquí os dejamos una pequeña muestra de lo que estamos viviendo estos días:

navidad by Slidely Slideshow

viernes, 5 de diciembre de 2014

El sandwich de casita de Oier



SANDWICH DE CASITA
Esta es tan solo una versión de las mil que se pueden hacer y estos son los ingredientes que he utilizado en esta ocasión:
Lo primero realizamos una especie de paté de atún con:
·         Una lata de atún (de las medianas y escurrida del aceite)
·         2 pimientos del piquillo
·         Una cucharada sopera de mostaza
·         Dos cucharadas de salsa fina LIGERESA
Lo único que hay que hacer es batir todos estos ingredientes juntos y ya tenemos listo el paté..
Despues un picadillo muy picadito de txaka, huevo cocido, lechuga y langostinos picados, todo ello mezclado con salsa fina LIGERESA.
Cada rebanada(bimbo sin corteza) que vamos colocando, la untamos un poquito previamente con nata de cocinar (18% mat.grasa) con una brocha de cocina para dar la cantidad justa sin exceso.
Colocamos la primera rebanada y ponemos encima jamon york y queso, colocamos la segunda y ponemos pate de atun, colocamos la tercera y ponemos el picadillo de la txaka, colocamos la cuarta y ponemos jamon york y queso, y colocamos la 5 y ponemos mas picadillo. Con 5 altura es una buena altura para la casita.
Para formar el tejado, es tan sencillo como cortar 5 rebanadas de pan en forma triangular y las unimos con pate de atun  y las colocamos encima de las rebanadas cuadradas... . Untamos con poca cantidad de Salsa fina todo el contorno del sandwich con mucho cuidado.
Cubrimos el tejado con más paté, si nos ha sobrado claro, si no, lo untaremos de salsa fina. Con un rodillo aplanamos dos rebanadas más de pan y las colocamos en el tejado.
Estas rebanadas las untamos de nuevo con paté o mayonesa y colocamos unas rodajas de zanahoria cocida solapadas a modo de tejas de nuestro tejado...Con un trocito de zanahoria que sobre aprovechamos para clavarle un palillo y ponerlo a modo de chimenea.
Terminar con algunos detalles a nuestro gusto, como puertas, ventanas etc.. con pimiento de piquillo. Piedra de alrededor aceitunas cortadas.

La receta de Rafa: Rulo de queso de cabra al horno con mermelada de arándanos



Esta es la receta aportada por Rafa:

RECETA  DE  COCINA   SALUDABLE  
RULO DE QUESO DE CABRA AL HORNO CON MERMELADA DE ARANDANOS
Esta receta sirve tanto como entrante, como postre y es deliciosa por su contraste de sabores, salado y dulce. Podemos elaborar la misma de dos maneras, ó bien al horno ó empanando el queso y friéndolo en sartén, pero en ese caso hacemos más calórica y pesada la receta.
Ingredientes :
1 rulo de queso de cabra
Harina
2 huevos
Semillas de sésamo
Mermelada de Arándanos
En primer lugar cortamos en rodajas de más menos 4 cms de espesor  el rulo de queso. Enharinamos  ligeramente las rodajas,  batimos los huevos y  pasamos las rodajas por ellos rebozándolos ligeramente. Espolvoreamos por encima unas pocas semillas de sésamo. Introducimos las rodajas en la bandeja del horno encima de papel sulfurado ó de horno..Dejamos hacer entre 5 y 8’ a temperatura entre 150-170º C sin que se funda el queso..Una vez hecho, sacamos las rodajas del horno y emplatamos acompañadas de mermelada de arándanos.

Quesitos de Papa Noél de Merce, Piluca y su mamá.

En esta ocasión nos han traído una receta navideña saludable salada. Hoy nos hemos comido estos ricos Papá Noel de queso. ¡Muchas gracias a Mercedes,Piluca y su mamá, Pilar!

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jueves, 4 de diciembre de 2014

Magdalenas con arándanos de Sara y su mamá

Seguimos con las recetas navideñas saludables. Hoy Sara nos ha traído unas jugosas magdalenas con arándanos que nos han encantado. ¡Muchas gracias a Sara y Maite, su mamá.

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miércoles, 3 de diciembre de 2014

La receta saludable de Elena y su mamá

Nos han pedido en el colegio que traigamos recetas navideñas saludables, ya que somos un cole saludable. Elena, no sólo nos ha traído la receta escrita, sino que lo ha cocinado para que todos los compañeros podamos probarlo. Lo trajo en forma de "trampantojo" así que nos costó bastante adivinar qué ingredientes llevaba, ya que el aspecto era de helado de chocolate Magnum. Aquí os dejamos la receta por si os animáis a hacerlo en casa. Muchas gracias Elena e Inés.


MAGNUM DE CALABACIN Y CHOCOLATE
 La receta que hemos elegido es un bizcocho saludable de calabacín y chocolate y le hemos dado forma de helado para hacerlo más atractivo. El calabacín es una verdura con un 95% de agua que además de fibra tiene gran cantidad de minerales como fósforo, potasio y calcio y es muy apropiado para mantener sano el sistema cardiovascular y una buena apariencia de la piel. Además de juntar una verdura muy sana con el chocolate, el bizcocho no lleva huevo por lo que es apto para los que tengan intolerancia a este alimento.
Ingredientes Para el bizcocho 300 grs. De calabacín (mejor con la piel que es donde están las vitaminas). 125ml. Aceite de girasol. 200grs. Azúcar 250grs. De harina 1 cucharadita de levadura. 50 grs. De cacao Para la cobertura 200grs chocolate de cobertura Agua.
 Elaboración Lavamos bien el calabacín, lo rallamos y lo mezclamos con el aceite. Por otro lado mezclamos los ingredientes secos: la harina, la levadura, el azúcar y el cacao. Mezclamos todo y lo vertemos en un molde engrasado. Precalentamos el horno y metemos el bizcocho a 180º durante 25 ´ Cuando el bizcocho esté frio hacemos las formas con un molde ponemos los palos de helado y deshacemos el chocolate con un poco de agua. Untamos cada “helado” en el chocolate derretido y los ponemos en una bandeja para que se enfríe el chocolate. Decorar al gusto y a disfrutar.

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Nuestras postales navideñas

Estas semanas hemos estado haciendo nuestras postales navideñas. ¡Nos han quedado chulísimas!
Postales navideñas by Slidely Slideshow

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Dividir entre dos cifras

Estos días hemos empezado a dividir por dos cifras y la verdad es que nos está resultando más difícil de lo que pensábamos. Así que hemos decidido ir muy poco a poco. En estos vídeos se muestra de forma sencilla cómo tenemos que hacerlo. ¡Ánimo que lo vamos a conseguir!

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Marcha en bici por Liendo

Esta mañana hemos realizado la salida en bici por el municipio. Acompañados por monitores de la mancomunidad, profes y la Guardia Civil, hemos disfrutado de un bonito paseo aplicando las normas básicas de educación vial.
  
Itinerario


Marcha en bici by Slidely Slideshow

martes, 18 de noviembre de 2014

Circuito de Educación Vial y Taller de alimentación

Los monitores de la Mancomunidad de Municipios Sostenibles nos han ofrecido esta mañana 2 actividades muy emocionantes:
La 1ª ha consistido en hacer un circuito de Ed.vial que nos han preparado en la pista del cole. Hemos hecho el recorrido a pie y en bici y hemos aprendido las normas básicas de circulación gracias a las señales de tráfico y los diferentes carriles:

Circuito Ed.Vial by Slidely Slideshow

La 2ª ha consitido en un taller de Alimentación analizado desde diferentes perspectivas.Por grupos, hemos observado 4 formas diferentes de 4 familias de cómo se alimentan, para observar las ventajas y desventajas de cada una de ellas. (Los que comen comida ecológica, comida pre-cocinada, comida rápida...)

Taller de alimentación by Slidely Slideshow

miércoles, 12 de noviembre de 2014

¡¡Felicidades Toni!!

Hoy es el cumpleaños de Toni; ¡¡Ha cumplido nada y más y nada menos que 9 años!! y ha querido celebrarlo con todos sus compañeros con una tarta de chocolate y nata y unas galletas riquísimas. ¡Muchas gracias Toni y muchísimas felicidades!



Cumple de Toni by Slidely Slideshow

lunes, 10 de noviembre de 2014

Festival de la Magosta


El viernes por la tarde disfrutamos de nuestro tradicional festival de la Magosta para dar la bienvenida al otoño y recordar todas las cosas bonitas que esta estación nos ofrece, como las hojas caídas de los árboles, la lluvia, las castañas y los frutos secos en general. Nosotros quisimos participar con una obra de teatro titulada "La cachiporra mágica" donde conseguimos que todo el público se divirtiera con nuestra actuación. Después de disfrutar con las actuaciones de todos los cursos del cole, comimos castañas asadas que los papás nos habían preparado. ¡Estaban riquísimas!

La cachiporra mágica by Slidely Slideshow
 
 
Aquí tenéis nuestra actuación (en dos partes):
 
PARTE 1:
 
 
PARTE 2:
 

 
 


lunes, 3 de noviembre de 2014

Celebramos Halloween!!!!

El jueves fue un día muy especial para todo el colegio. Empezamos celebrando el Halloween bailando en el hall del colegio; visitamos el Ayuntamiento e hicimos el truco o trato; recibimos unas mandarinas terroríficamente saludables con la cara pintada de calabaza. Más tarde se celebró el concurso de calabazas y Merce y Piluca tuvieron la suerte de que su calabaza fue una de las premiadas.Jesús nos hizo un truco de magia ¡¡¡muy terrorífico!!. por la tarde visitamos varios lugares del pueblo donde nos esperaban algunas mamás con sorpresas comestibles y saludables (mandarinas, galletas, sandwiches...) ¡¡Fue un día genial!!Todos los niños del cole y los profes queríamos agradecer a las mamás colaboradoras por el esfuerzo y la implicación mostrada. ¡Muchas gracias!


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miércoles, 29 de octubre de 2014

Concurso de calabazas

Hoy celebraremos el sorteo del 8º concurso de calabazas  del colegio. Cada curso está más difícil superar la originalidad y trabajo de los participantes. Aquí os enseñamos las que hemos presentado nosotros al concurso y las demás calabazas presentadas por otros alumnos. El jueves después del Happy Halloween haremos entrega de los premios. ¡Mucha suerte!


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martes, 28 de octubre de 2014

PUESTA EN COMÚN DEL TEMA 1

Al finalizar el Tema 1 de Conocimiento del Medio los alumnos de 4º hemos hecho un resumen del tema y lo hemos puesto en común ante nuestros compañeros.
La verdad es que hemos hecho muy buenos trabajos. Está quedando un cuaderno muy chulo.

Aquí están algunas de las fotos.



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lunes, 27 de octubre de 2014

Excursión COCEMFE y Aeropuerto de Santander

El pasado jueves hicimos la primera salida del curso en autobús. Fuimos a Santander a visitar las instalaciones de COCEMFE (Federación Cántabra de Personas con Discapacidad Física y Orgánica). Allí, pudimos comprobar la forma de vida de las personas que tienen algún tipo de discapacidad y los problemas que encuentran en la calle en su día a día, como coger un autobús o ir por la acera. Jugamos al Boccia, escribimos nuestro nombre con la boca, pintamos un paisaje con los ojos tapados y montamos en las sillas de ruedas para observar los peligros.
Después de comer visitamos el Aeropuerto de Santander y allí hicimos 2 talleres. El primero consitía en programar un aterrizaje sostenible y la segunda parte de la visita consistió en analizar qué medidas toma el aeropuerto para ser sostenible, como son los halcones, para asustar a las aves que se encuentren por allí cerca, el punto limpio, donde reciclan; tener parte de las luces de la terminal apagadas; utilizar fertilizantes vegetales para quitar la grasa que dejan los aviones... Nos encantó la visita pero con lo que más disfrutamos fue con el despegue de 3 aviones que tuvimos la suerte de ver en primera fila.








Nos visitan de salud Bucodental

Como cada curso, los especialistas en Salud Bucodental vistan el centro para revisarnos nuestra dentadura. Este curso ha tocado a los alumnos de 1º, 2º y 4º.


domingo, 19 de octubre de 2014

Salida al arboreto

Ayer por la mañana, los alumnos de 3º y 4º fuimos dando un paseo hasta el arboreto. Allí nos esperaba Nerea (Asociación Bosques de Cantabria) para enseñarnos el centro de Interpretación que está instalado dentro de la ermita. Allí pudimos comprobar los años que tienen los árboles y por qué son tan necesarios para la vida y descubrir cómo huelen algunos árboles y arbustos. después, observamos muchas de las especies de árboles de diferentes países que crecen en el arboreto. terminamos con unos juegos y regresamos al cole dando otro paseo.



Salida Arboreto by Slidely Slideshow

miércoles, 15 de octubre de 2014

Desayuno saludable: fruta y lácteo


Esta mañana hemos realizado el primer desayuno saludable de este curso. Lo hemos hecho junto con todos los niños del cole y hemos ayudado a los profes a prepararlo. Ha consistido en fruta y lácteo. La fruta principal ha sido el Kiwi, ya que es el alimento que llevamos estudiando estas semanas. Después de haber repuesto fuerzas con el desayuno hemos estado un buen rato bailando a ritmo de coreografía. ¡Ha sido un recreo divertidísimo! (el vídeo de cómo hemos bailado lo pondremos cuando esté preparado)



lunes, 13 de octubre de 2014

Tema 1: La nutrición y la dieta. (4º)

La FUNCIÓN de NUTRICIÓN: consta de cuatro procesos:
- Digestión: tomamos alimentos necesarios para nuestro cuerpo.
- Respiración: tomamos el oxigeno del aire y expulsamos el dióxido de carbono.
- Circulación: transportamos las sustancias (nutrientes y oxigeno) por el cuerpo.
- Excreción: expulsamos el resto de sustancias que no necesitamos.

Pincha en la foto para ver un vídeo:

 Viaje por el tubo digestivo

APARATO DIGESTIVO: Es la parte del cuerpo que se encarga de tomar los alimentos y transformarlos en sustancias más pequeñas y necesarias para el cuerpo. Absorberlas y pasarlas a la sangre.



DIGESTIÓN: Es el proceso que se produce en el Aparato digestivo. Consiste en triturar los alimentos, separar los nutrientes y absorberlos (pasarlos a la sangre).

¿QUÉ ELEMENTOS FORMAN EL APARATO DIGESTIVO?
El aparato es un tubo que mide unos 11 metros
Es como si la comida hiciera un viaje por un túnel muy largo. 
Comienza entrando por la BOCA
 Masticar (donde dientes, lengua y saliva trituran el alimento),  
continúa por el ESÓFAGO 
(tubo musculoso que empuja los trozos por una bajada rápida), 
llega al ESTÓMAGO 
(lleno de líquido gástrico que convierte los trozos pequeños en líquido), 
 Digestión
pasa al INTESTINO DELGADO 
(tubo muuuy largo que absorbe los nutrientes que el cuerpo necesita), 
luego al INTESTINO GRUESO 
(que absorbe el agua y forma las cacas)
 y termina en el ANO 
(que expulsa al exterior todo lo que sobra y no quiere el cuerpo). 
Hay unos órganos que liberan líquidos al tubo 
para poder hacer más pequeños los trozos de alimento. 
Son el HÍGADO y el PÁNCREAS. 
 




¿ALIMENTARSE    O    NUTRIRSE?

ALIMENTARSE: Tomar alimentos y agua para obtener los nutrientes necesarios.
Los seres humanos somos OMNÍVOROS porque comemos de todo. 
NUTRIRSE: Tomar los nutrientes que el cuerpo necesita. Comer variado.


ALIMENTO: Cualquier sustancia comestible.
                          Hay 3 tipos:
Energéticos: Nos dan energía. Son los alimentos que tienen hidratos de carbono o grasas.
- Constructivos: Ayudan a construir el cuerpo. Son los alimentos que tienen proteínas.
- Reguladores: Son los que permiten crecer, estar sano fuerte. Son los alimentos que contienen vitaminas, minerales y fibra.
NUTRIENTE: Sustancia necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo.
                          Hay 5 tipos de nutrientes: 
Hidratos de Carbono: se encuentran en alimentos como la pasta, el arroz, pan, ...
- Proteinas: se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, lácteos, huevos...
- Grasas: se encuentran en alimentos como el aceite, la mantequilla, los fritos...
- Minerales: se encuentran en diversos alimentos: lácteos(calcio), morcilla(hierro), plátano(potasio)...
- Vitaminas: principalmente en frutas y verduras.








¿QUÉ ES LA DIETA?
Es el conjunto de alimentos y agua que una persona toma cada día. (Su combinación personal de alimentos diarios).

No todas las dietas (combinaciones de alimentos) son buenas. Será buena si cubre nuestras necesidades y nos mantiene sanos.
DIETA SALUDABLE: Es aquella que contiene suficiente cantidad de todos los nutrientes y agua. Es diferente para cada persona en función de sus necesidades (por edad, sexo, peso, talla, ejercicio...).

Para que tu dieta sea saludable:
- Haz cinco comidas al día.
- Desayuna alimentos energéticos.
- No abuses de las grasas.
- Toma legumbres dos veces por semana.
- Consume frutas y verduras a diario.
- Intenta evitar las golosinas, bollería, refrescos... dejándolas para ocasiones especiales.

LA HIGIENE, EL EJERCICIO Y EL DESCANSO
Para mantener una buena salud también es importante:
- una higiene alimentaria:
                             - lavarse las manos antes de comer
                             - usar cubiertos, platos y vasos limpios
                             - lavar bien las frutas y  verduras u otros alimentos crudos.
                             - vigila que los alimentos que tomes estén en buen estado.
- un ejercicio físico diario nos ayuda a crecer, a estar fuertes y flexibles y a no engordar.
- un buen descanso de 8 o 9 horas. Durante el sueño reparamos el cuerpo, ordenamos las ideas, curamos las enfermedades, crecemos... Si no duermes lo suficiente puedes enfermar.







REPASO DEL TEMA:

Explica la diferencia entre alimento y nutriente. ¿y entre alimentación y nutrición?
Haz una lista de alimentos de cada grupo y explica que nutrientes tienen.
Explica la digestión.
Dibuja el aparato digestivo y nombra sus partes y funciones.
Cuenta la historia de un alimento que entra por la boca y hace la digestión.
¿Qué diferencia hay entre dieta y dieta saludable? ¿qué dietas conoces?
Elabora un menú saludable para un día.
Piensa en las horas que duermes, ¿son las necesarias?
¿Qué le dirías a un amigo para enseñarle a ser sano?

viernes, 10 de octubre de 2014

Recordamos a Adrián

Nuestro compañero Adrián se ha trasladado este curso al colegio de Laredo pero nos hemos acordado de su cumpleaños y hemos decidido mandarle una felicitación que hemos hecho con mucho cariño. Esperamos que le guste.

Fruta, un botín sabroso

Nos hemos inscrito en el proyecto escolar Fruta, un botín sabroso, iniciativa con la que se ofrece a los alumnos un servicio importante como es hacer pensar y motivar de una manera única, a comer sano y a practicar ejercicio. Tenemos que realizar una serie de pruebas para conseguir diferentes premios. Lo 1º que tenemos que hacer es conseguir pegatinas de los kiwis ZESPRI, ya que cuando consigamos 150 pegatinas, recibiremos 10 pelotas y si conseguimos 300 pegatinas, ganaremos 20 pelotas.
Os invitamos a ver el mural que colocaremos en el hall del cole sobre los beneficios del kiwi. Si traéis pegatinas podréis pegarlas con vuestros hijos para colaborar en el proyecto. (a partir de la semana que viene del lunes 13 al viernes 17 y de las 16.30 hasta las 17horas).
Para ver los beneficios del kiwi y de cualquier otra fruta podéis pinchar en este “enlace”.
Por otro lado tenemos que hacer 4 desafíos para tener opciones de conseguir para el colegio “una fiesta kiwi”. Estos desafíos los haremos en el cole con nuestros profes.
Toda la información sobre el proyecto la encontramos visitando la página: www.frutaunbotinsabroso.es
                                                  fruta botin sabros   
Nosotros ya hemos empezado a aportar pegatinas y hemos creado un mural donde se observan los beneficios del kiwi:

martes, 7 de octubre de 2014

Cuaderno de trabajo: Portadas

Como sabéis este año no usamos libro de texto, asi que vamos a crear nuestro propio resumen de contenidos de forma artística.

En un cuaderno de dibujo vamos a plasmar cada uno de los temas mediante la propia creatividad de cada alumno. Tras ver los contenidos del tema en el aula y en el blog (donde se pueden descargar fichas para hacer ejercicios y estudiar), cada alumno realizará un trabajo personal donde puede resumir de la forma que quiera el tema pero solo usando una página del cuaderno de dibujo (dibujos, texto, fotos, cualquier tipo de material tridimensional, distintas técnicas de pintura... libre a su imaginación siempre que haga justicia al tema que hemos visto).

Durante el tema vamos pensando cómo hacer ese resumen para que luego nos sea más fácil.

Aquí os dejo con las preciosas portadas que hemos hecho para el trabajo:


lunes, 8 de septiembre de 2014

¡¡Bienvenidos!!

El próximo jueves, 11 de septiembre, comienza un nuevo curso. Este año nos quedamos los niños que pasamos a 4º en la misma clase. Vamos a ser poquitos, ya que sólo seremos 8, así que tendremos la oportunidad de aprender muchísimas cosas.

Nuestra profe se llama Mª Tere, aunque tenemos muchos más: César nos enseñará Conocimiento del Medio y E.Física; Montse nos enseñará religión; Chus nos dará clase de Inglés y Débora de música; Con Carmen haremos plástica y el taller de lectura. Los conocemos a todos, así que será mucho más fácil arrancar el curso.

La reunión con las familias será el miércoles día 10 de septiembre a las 10:00h donde hablaremos de:
- Las normas del cole y del aula.
- El horario
- Los proyectos y planes del cole.
- El calendario escolar.
- Los materiales que necesitamos.
- Las autorizaciones.
- las dudas...

Los profes están convencidos de que será un curso muy emocionante...
¡¡¡¡feliz comienzo de curso!!!!


jueves, 26 de junio de 2014

Fin de curso

La fiesta de fin de curso de este año ha consistido en calentar motores... hacer la Gymkana en equipos, graduar a los niños de 5 años y de 6º y despedir a los compañeros que pasan al instituto. ¡Nos lo hemos pasado genial!






martes, 24 de junio de 2014

Merendola y despedida

El día antes del fin de curso hicimos una merendola en clase para despedirnos hasta después del verano. Aprovechamos la ocasión para desearles a Mikel y Adrián que les vaya muy bien en sus nuevos colegios.
¡Os echaremos de menos!